7 източника на стрес, които толерираме твърде често
„ Най-изгубеният ден от всички е денят без смях ”, твърди Е. Е. Къмингс. Животът е опция всеки да се радва и прави оценка, не да търпи и толерира, предава Мениджър Нюз. Ето за какво в този момент е съвършеният миг да спрете въздействието на седем източника на стрес, които вършат дните ви мъчителни. Ето кои са, споредблогъра Марк от marcandangel.com.
1. Хора, които са предумишлено сложни. Не позволявайте негативизмът на другите да ви прави нещастни. Негативната компания пречи на позитивния живот. Помислете какво толерирате. Направете живота си по-лек. Всеки път, когато премахвате отрицатели към себе си, вършиме място за позитивни хора. Щастието е да окуражаваш и обичаш останалите. Да се научиш да игнорираш някои хора е част от пътуването.
2. Опитите ви да живеете съгласно упованията. Помнете, не можете да създадете концепцията си за персонално благополучие върху мнението на останалите. Не сме тук да живеем по този метод. Родени сме, с цел да следваме интуицията си и да даваме най-хубавото от себе си. Хубаво е мотото на Брус Лий, който е казал „ Не съм на този свят, с цел да пребивавам съгласно вашите упования и вие не сте в него, с цел да живеете съгласно моите. ”
3. Вашата лична безполезна негативност. Спрете да се фокусирате върху това какъв брой сте изморени. Спомнете си, че сте благословени. Като се оплаквате, не променяте нищо. Позитивната позиция обаче ще промени. Животът е прекомерно къс, с цел да го прекарваме във война със себе си. Приемайте другите и прощавайте. Не позволявайте на глупави дребни неща да ви вършат нещастни.
4. Болката от остарели рани. Първата стъпка към живота, който желаете, е да напуснете живота, който не желаете да живеете. Освободете се от миналото. Не сме грешките си през годините. Не сме старите привички. Не сме такива, каквито са ни третирали други. Всеки от нас е това, което прави тъкмо в избран миг. Родени сме със специфична причина. Не бъдете пандизчии на минали дни. Станете проектант на сегашното и бъдещето си. Учете се от грешките си, само че не се наказвайте с тях. Живейте отвън съжалението и страховете и се фокусирайте върху големите благоприятни условия, които чакат вашето внимание.
5. Оправданията, с които отлагате. Още през днешния ден може да спрете да ги вършиме и да започнете да се фокусирате върху всички аргументи нещо да се случи. Спрете да мислите за това, което е трябвало да извършите, и започнете да гледате към това, което ще стане. Просто позволете на дейностите си да заговорят за себе си. Повечето страхотни неща в живота не се случват поради шанса, а заради избор. Никога не знаем какво е допустимо, в случай че не рискуваме да го реализираме.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
